Die Coaches von Simsala Gym sind authentisch und empathisch, können gut zuhören und begleiten Dich mit Herz und therapeutischem Fachwissen auf Deinem persönlichen Weg.
Als erfahrene Ausdauersportler, Therapeuten und Laufcoaches, animieren sie Dich, wieder mehr auf Dein Herz zu hören - in doppeltem Sinne: körperlich und mental. Als Sportler und Mensch.
In unserem familiären Gym erfährst Du nebst dem körperlichen Training wie funktionellen Bewegungsabläufen, Marathonbegleitung und Skillstrainings - auf Wunsch – auch ergänzende Coachings im Bereich Psychohygiene, Achtsamkeitstraining sowie Spannungsabbau.
Wir freuen uns, Dich mental und körperlich weiterzubringen und zusammen mit Dir den gemeinsamen Weg zu mehr Gesundheit zu gehen!
Dein Simsala Team
Simsala Gym
Spittelweg 2
5034 Suhr
Öffnungszeiten
| Montag | 12.00 - 20.00 |
| Dienstag | 10.00 - 20.00 |
| Mittwoch | 09.00 - 17.00 |
| Donnerstag | 12.00 - 20.00 |
| Freitag | 07.00 - 17.00 |
| Samstag | 10.00 - 14.00 |
| Sonntag | geschlossen |
| Öffnungszeiten begleitet. | |
| Jeden 1. Sonntag im Monat Gipfeli und Kaffee von 9 - 12 Uhr. |
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Zwei ambitionierte Ausdauersportler, die das Herz am richtigen Fleck haben, beide mit therapeutischem Background. Dazu eine Vision von mental und körperlich gesunden und glücklichen Menschen: Das sind die beiden Coaches, die das Simsala ausmachen! Ganz nach dem Motto der bekannten Ovi-Werbung: «Du kannst es nicht besser, aber länger…»
Martin Fischer
“Das Leben besteht zu 10% aus dem, was geschieht, und zu 90% aus dem, wie wir darauf reagieren.“ (Charles Swindoll)
Als erfahrener Marathonläufer, Therapeut und Lauftrainer begleitet Dich Martin Fischer ganzheitlich dabei, wieder mehr auf Dein Herz zu hören - in doppeltem Sinne: körperlich und mental. Als Sportler, Trainer und Lifecoach.
In seinem familienfreundlichen Gym erfährst Du ein ganzheitliches, gesundes Fitness-Angebot in einer modernen Fitness-Infrastruktur. Daneben kannst Du Dir Unterstützung holen im Bereich Lebensberatung, Paarberatung, Psychohygiene, Reha-Training, Marathon-Coaching inkl. Skillstraining sowie Achtsamkeitstraining.
Johannes Greber
„Everything in moderation, including moderation“ (O. Wilde)
Nach einer sportfreien Phase in der Jugend hat Johannes Greber gemerkt, dass sich sein Körper besser anfühlt, wenn er ihn auch gebraucht. In den daran anschliessenden 15 Jahren hat er als Ausdauersportler mit grosser Motivation (manchmal zu gross) so ziemlich alle klassischen Trainingssünden an sich ausprobiert. Dabei hat er, wenn auch manchmal schmerzhaft, viel gelernt.
So hat er gelernt, dass Erholung wichtiger ist als Training. Dass Leiden im Training wenig Vorteile und grosse Risiken mit sich bringt. Dass man richtig vorbereitet wirklich barfuss längere Strecken rennen kann. Dass Ernährung der Schlüssel zu Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist. Dass Leistungsfähigkeit nicht immer mit Gesundheit einher geht. Und dass für jeden nur individuell angepasste Lösungen wirklich funktionieren.
Nun freut er sich, sein Wissen als Physiotherapeut und Ausdauersportler mit dir zu teilen und zusammen deine Lösungen zu finden!
Seine Ausbildungen:
- Bachelor of Science in Physiotherapie, Winterthur 2012
- Herztherapeut SAKR schweizerische Arbeitsgruppe kardiale Rehabilitation
- Mobilisation mit Impuls - CAS in manuelle Therapie SAMT Advanced
- Basiskurs FOI funktionelle Orthonomie und Integration
Erfolgsgeschichten
„Ich habe über zehn Jahre probiert die 3 Stunden Marke zu knacken. Martin hatte mir für ca. 6 Monate Trainingspläne geschrieben und mental mit mir gearbeitet. In München bin ich dann den Marathon in 2:57 gelaufen. Es war ein wichtiger Meilenstein in meinem Leben...“
REINMUND
Winnenden, Deutschland
„Wenn du dein sportliches Ziel erreichen möchtest, dann ist Martin Fischer der beste Fachspezialist, der dich an dein Ziel führt. Motiviert betreut dich Martin mit seinen professionellen Lauf- resp. Fitnesstraining. Nur durch die sportliche und mentale Unterstützung von Martin habe ich eine super Marathonzeit (3.43) erreicht, worauf ich immer stolz sein werde!
Vielen Dank Martin!“
JEANNETTE B.
Aarau
„Seit mehr als 10 Jahren trainieren wir zusammen. Nach Morat – Fribourg (17km) und Marathons mit 2600 m Höhendifferenz, dachten wir nicht, dass wir unsere Leistungen, unser Wohlbefinden und Wohlgefühl während einem langen Lauf noch verbessern könnten : Bis wir Martin kennenlernten ! Er begleitet uns seit 4 Jahren. Die Trainingspläne sind sehr genau auf uns abgestimmt. Sie rythmen unsere Vorbereitungswochen und verbessern jährlich unsere Ausdauer. Auch ein 70 km Trail (+3600 M) macht uns heute nicht mehr Angst. Obwohl Martin rund 100km von uns entfernt wohnt, begleitet er uns gedanklich bei den (fast) täglichen Trainings. Am Ende jedes Laufes, wenn wir endlich im Ziel angekommen sind und wir einen persönlichen Sieg erreicht haben , ist es jedesmal auch ein Sieg von Martin.
Ab und zu haben wir das grosse Glück, mit Martin zu trainieren und das macht riesig Spass !“
ANITA & VINCENT
Jura
„Mit dem Trainingsplan von Martin habe ich es geschafft meinen Traum vom Marathon unter 3 Stunden zu realisieren - und das mit 45 Jahren!“
Dr. med. CHRISTOPH SCHMIDT
FMH Kardiologie und innere Medizin
